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Yoga Breizh

Yoga - Breathwork - Méditation - au studio et en extérieur

Aujourd’hui, nous pouvons observer un renouveau pour l’intérêt spirituel dans lequel le Yoga joue un rôle crucial.

Alors que le thème central du Yoga et celui d’un accomplissement spirituel, la pratique du Yoga donne cependant des effets perceptibles et tangibles à tous.tes les pratiquant.e.s sans être forcément en quête de spiritualité. C’est une guérison hollistique selon des principes d’harmonie et d’unification. Pour la majorité des gens, le Yoga est simplement un moyen de rester en bonne santé, de cultiver son bien-être dans un monde moderne stressant au sein d’une société en perte de sens.

Les postures viennent soulager l’inconfort physique accumulée durant la journée. Les respirations donnent de l’énergie et calme le système nerveux. Les techniques de relaxation permettent de maximiser les temps de repos qui sont de plus en plus courts. La méditation calme et équilibre le système nerveux et renforce la sensation de connexion aux autres et la qualité de nos relations, à la nature et au monde autour de nous.

À une époque où le développement technologique est rapide et où la consommation est omniprésente, la pratique du Yoga permet une entreprise personnelle et ambitieuse. À une époque où le monde a l’air de se perdre et où l’on rejette les valeurs du passé, sans être capable d’en établir de nouvelles durables, le Yoga offre un moyen de tracer son propre chemin et de se reconnecter avec son être authentique.

Le Yoga devient donc bien plus qu’un simple exercice physique, mais un outil pour créer et penser une nouvelle manière de vivre qui embrasse à la fois les réalités intérieures et extérieures. Changer sa manière de vivre n’est pas une entreprise évidente et rapide qui peut se faire seulement de manière intellectuelle. Le chemin Yogique peut et doit se comprendre par la pratique, la dévotion, la concentration et l’ouverture d’esprit..

Le Yoga est en évolution permanente, naviguant à travers les siècles et ce qu’il deviendra, on ne le sait pas, mais il saura s'adapter à son époque.

À nous maintenant, et aujourd’hui de penser le Yoga.

Pouvons-nous le penser comme une pratique qui libère, une connaissance de soi qui transforme, une éthique qui fait vivre ?

Pouvons-nous s’intéresser aux philosophies indiennes pour ce qu’elles sont, et non pour y trouver les réponses que l’on souhaite y trouver ?

Pouvons-nous saisir l’opportunité de s’ouvrir au questionnement philosophique ?

Pouvons-nous créer des espaces de contemplation ?

Pouvons-nous simplement et entièrement être au lieu de faire ?

Pouvons-nous s’interroger sur notre rapport aux autres humains et non humains ?

Pouvons-nous entrer en relation avec notre corps, autrement que comme un objet destiné au regard des autres et un outil destiné à accomplir et à performer ?

Pouvons-nous réellement ressentir la posture au lieu de la performer ?

Pouvons-nous multiplier les possibilités corporelles, élargir la palette des sensations et des capacités et se relier à la puissance de notre corps peu importe sa forme extérieure ?

Pouvons-nous, femme, comme un sujet politique, se réapproprier notre corps pour s’émanciper ?

Pouvons-nous habiter pleinement toutes les dimensions de l’existence ?

Pouvons-nous offrir une pratique physique exploratoire, joyeuse, curieuse, fondée sur l’écoute qui pourra se révéler une alliée précieuse pour cultiver un nouveau rapport émancipateur à soi et au monde ?

Pouvons-nous créer des espaces de repos où nous pouvons respirer ?

Pouvons-nous résister grâce au Yoga ?

Pouvons-nous transformer notre relation à la nature, cultiver l’empathie avec les autres, êtres vivants, se libérer des promesses irréalistes ?

Le yoga peut revêtir une dimension profondément politique.

Nous pouvons questionner les rapports de pouvoirs qui s’y reproduisent, son aspect élitiste, et s’interroger sur les représentations qu'il véhicule, se plonger dans son histoire et ses textes pour réécrire le Yoga.

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